GEZOND OUDER WORDEN/LEEFSTIJL:
Met veel succes hebben we afgelopen jaar 2 collegereeksen met OGJG (Oud Geleerd Jong Gedaan www.oudgeleerdjonggedaan.nl). georganiseerd: De Beeldtaal van Christelijke kunst en Chopin.
Ook in 2025 willen we deze bijeenkomsten voortzetten.
Om te beginnen willen we op vrijdag 24 januari 2025 weer een eenmalige bijeenkomst samen met OGJG organiseren over Gezonder ouder worden:
“Studenten van de Wageningen Universiteit volgen een minor in gezonder ouder worden. Zij pitchen ideeën voor hoe je de samenleving kan stimuleren om een gezonde levensstijl aan te nemen. Dit is in de breedste zin van het woord (voeding, sport, gezelschap, zingeving etc.). Dit is een kans voor senioren om meer te leren over gezonder ouder worden en om hierover in gesprek te gaan met een jongere generatie. Wij willen de senioren vragen of ze hun ideeën over dit onderwerp willen delen.”
Datum: 24 januari 2025
Locatie: Wijkcentrum Over-Noord, Breukelen
Tijd: 14.00-16.00 uur
Kosten: 3 euro (inclusief consumptie)
KNARRENHOF STICHTSE VECHT:
Luister naar het interview van 21 december 2024 op https://rtvstichtsevecht.nl/nieuws/artikel/audio-interview-knarren-zijn-niet-oud!!!!!
Wat is een Knarrenhof? Een beeld van de bestaande Knarrenhoven in Zwolle en Gouda is te zien via de link: https://inbo.com/nl/projects/zelfredzaamheid-en-nabuurschap-knarrenhof/
De initiatiefgroep Knarrenhof Stichtse Vecht heeft als doel één of meerdere Knarrenhoven in onze gemeente te realiseren. Van begin af aan was duidelijk dat dit een proces is van lange adem. Dit wordt bevestigd door de ervaringen in andere gemeenten. Gemiddeld duurt het 7 tot 10 jaar om een Knarrenhof te realiseren.
Wij gaan dit najaar ons inzetten op het ruimer uitdragen van de grote voordelen van een Knarrenhof: voorzien in wens en behoefte van 55+-ers, sociale verbondenheid, doorstroming in de woningmarkt en inspelen op in de gemeentelijke Woonvisie geformuleerde doelstellingen. Wij richten ons hierbij op het realiseren van een of meerdere Knarrenhoven met elk ca. 20 woningen, (sociale)huur en/of koop, grondgebonden en/of appartementen.
Het helpt daarbij als belangstellenden voor een Knarrenhofwoning zich aanmelden bij Knarrenhof Nederland (www.knarrenhof.nl) én de Vechtse Plussers (). Door registratie bij de Vechtse Plussers wordt u op de hoogte gehouden van ontwikkelingen bij het realiseren van een Knarrenhof in Stichtse Vecht. Je kunt je ook als lid aanmelden via onze website www.vechtseplussers.nl en dan aangeven dat je interesse hebt in een Knarrenhof: zo blijf je zeker op de hoogte.
WMO-VOORZIENINGEN 19/11/2024
Op 19 november 2024 heeft een presentatie plaatsgevonden bij het Alzheimercafé Maarssen over de WMO: zie hier de presentatie 241119-Wmo-Alzheimercafe .
GEZONDHEIDSZORG VOOR JONGSENIOREN IN DE TOEKOMST
Er is de laatste tijd erg veel te doen over het onderwerp gezondheid. Wij lezen alarmerende berichten in diverse kranten, steeds langere wachttijden voor de zorgverlening en gewoon geen gehoor op aanvragen voor zorg of huishoudelijke hulp. Het huidige systeem is onbetaalbaar en de mensen in de uitvoering ontbreken, terwijl het management topzwaar is.
Van overheidswegen weet men geen oplossing, lees: kan men het probleem niet langer meer voor zich uitschuiven. Daar ziet men geen andere mogelijkheid dan de verantwoordelijkheid bij de burger zelf leggen.
Nou kunnen we daar met z’n allen tegen in gaan, ach en wee en “schande” roepen, de barricades op en demonstreren, maar daar wordt het tekort niet minder om, maar onze energie wel.
Wat we beter kunnen doen is kijken wat we er dan zoal zelf aan zouden kunnen doen.
Dan is preventie het toverwoord. Voorkomen is beter dan genezen.
Een gezond lijf gezond te houden gaat niet vanzelf. Hoe je het ook wendt of keert; uiteindelijk moet je het allemaal zelf doen. Ook als de dokter iets voorschrijft moet je het zelf doen.
Nou is er de afgelopen decennia nogal wat gepubliceerd over het onderhouden van jouw lichaam. Vooral de laatste jaren komt de nadruk steeds meer te liggen op het gezond houden van lichaam en geest en dat heeft niets met leeftijd te maken maar wel met kennis. Weten hoe je lijf in elkaar zit en waarom bepaalde voedingsstoffen slecht voor je zijn en andere niet. Weten waarom bewegen zo belangrijk is. Weten wat stress echt met je doet. Weten wat voor jou goed werkt.
Onder de bezielende leiding van Machteld Huber is de beweging Positieve Gezondheid opgezet. Op de website van wat het IPH is gaan heten kun je er alles over lezen https://www.iph.nl
Een van de uitgangspunten voor dit gedachtegoed is het bestaan van Blue Zones op verschillende plekken op de aarde. Een Blue Zone is een plek waar mensen opvallend lang gezond en prettig oud worden. Met het hoe en waarom is Machteld aan de gang gegaan en is tot verrassend eenvoudige conclusies gekomen.
Wat ons betreft een aanrader. Kijk er maar eens naar. Vul de test in en teken het spinnenweb voor jezelf. Het zou best eens een eyeopener kunnen zijn!
Kijk dan eens wat je zelf kunt veranderen. Misschien ook leuk om dat met anderen te bespreken? Wij als Vechtse Plussers kunnen daarbij helpen door jullie met elkaar in contact te brengen. Geef je op voor deze groep SAMEN GEZOND via .